CT1 인지행동치료 "인지삼제(Cognitive triad)" ● 인지삼제(Cognitive triad) : 우울증에 걸린 이들이 지닌 자신(자기 비난), 세상(비관주의), 미래(무망감)에 대한 부정적 관점이다. ● 인지치료의 주요 개념 1) 자동적 사고: 잘 자각되지 않을 뿐만 아니라 생활사건을 접하면 자동적으로 유발되는 인지삼제, 아주 빠르게 떠오르기 때문에 개인은 단지 그 결과로 뒤따르는 우울감정만 인식, 타당성을 검토하지 못한 채 사실인 것처럼 무비판적으로 수용한다. 2) 인지적 오류 : 생활사건의 의미를 해석하는 정보처리과정에서 범하는 체계적인 잘못이다. - 근거 없는 추론: 지지할 만한 적절한 증거 없이 결론에 도달함, 대부분의 상황에 대해 '파국' or 극단적 시나리오를 생각한다. - 선택적 추론: 경험의 일부를 근거로 결론을 내리는 것, 다른 정보가 .. 2022. 7. 12. 이전 1 다음