전체 글19 선택 이론과 현실 치료 주요개념 인간관 ● 선택이론에서는 우리의 삶 전체를 운용하는 다섯 가지 유전적욕구, 즉 생존(자기보호), 사랑과 소속, 힘(권력), 자유(독립), 즐거움(기쁨)을 갖고 태어난다. ● 뇌는 통제 체계로서 기능하며 이러한 욕구들을 충족시키기 위해 얼마나 잘 노력하는지 판단하기 위해 기분을 주시. 기분이 나쁘다면 이 다섯 욕구 중 하나 또는 그 이상이 충족되지 못한 것이다. ● 상담자는 내담자에게 선택이론을 가르쳐 내담자로 하여금 자신의 충족되지 않은 욕구를 확인, 이를 충족시키기 위해 노력 할 수 있게 한다. ● 선택적이론은 우리의 욕구를 직접 충족시키지 않으며 마음속에 정보를 저장, 행복세상(Quality world)이라고 불리는 소원의 목록을 만든다. ● 행복 세상 안에서 우리는 욕구를 충족시키기 위한 .. 2022. 7. 21. 다문화적 관점에서 보는 행동치료 다문화적 관점에서 보는 행동치료 (1) 강점 ● 구체적인 행동과 문제해결 기술을 개발하는 데 초점을 둔다. ● 내담자에게 문제를 야기한 환경 요인에 초점을 맞춤. 사회적, 정치적, 사회문화적 차원을 고려한다. ● 내담자의 구체적 증상이나 행동 문제를 개선하는 것 이상을 추구. 개인의 생활환경을 총체적으로 평가하는 데 초점을 둔다. ● 다양한 배경의 내담자들을 위한 프로그램을 설계하면서 문제 상황을 기능적으로 분석한다. (2) 약점 ● 인종, 성별, 민족성, 성적 지향 등은 상담 과정과 결과에 중요한 영향을 끼치므로 여러 요인을 주의 깊게 살피고 사회적 정의 문제에 관심을 기울여야 한다. ● 상담 목표를 결정하기 전, 변화에 내재해 있는 복잡성에 대해 논의해야 함. 문제가 내포하고 있는 대인관계 차원과 문.. 2022. 7. 20. 행동치료의 제 3세대 접근 ● 제 3세대 행동치료는 기존 행동치료 상담자들이 관심을 기울이지 않았던 마음챙김, 수용, 상담관계, 영성, 가치, '지금-여기' 존재하기, 정서 표현 등을 강조한다. ● 제 3세대 행동치료는 다섯 가지 핵심 주제를 공유한다. (1) 심리적 건강에 대한 확장된 관점 (2) 상담에 있어서 수용 가능한 효과 (3) 수용 → 현재의 경험을 호기심과 친절한 자세로, 판단이나 선호 없이 마주하며 지금 이 순간을 충분히 자각하기 위해 노력하는 과정이다. → 내적 경험에 반응하는 대안적 방법으로 판단, 비판, 회피 등을 수용으로 대치하면 적응적 기능이 향상되는 효과가 나타난다. (4) 마음챙김 → 목적에 주의를 기울이고 지금 이 순간에 머물며 순간순간의 경험을 자각하는 것이다. → 마음챙김 개입은 "수용적 태도로 현.. 2022. 7. 19. 행동치료 상담기법 상담 기법 1. 응용행동 분석: 조작적 조건형성 기법 → 응용행동분석의 핵심은 내담자의 문제를 이해하기 위해 기능적 접근을 제공하고 선생 사건과 결과를 변화시킴으로써 문제를 개선하는 것이다. (ABC모형) ● 정적강화: 특정 행동에 대한 결과로 칭찬, 관심, 돈 혹은 음식과 같이 개인에게 가치 잇는 것이 획득 되는 것으로 행동의 빈도를 증가시키거나 유지시키는 기능적 속성을 가진다. ● 부적강화: 혐오 자극을 피하거나 버어나는 것을 포함, 사람은 불쾌한 상태를 피하는 방향으로 행동한다. ● 소거: 기존 강화 반응을 억제한 것, 행동과 정적 강화 사이의 관계를 제거한다. ● 정적처벌: 빈도를 줄이기 위해 혐오 자극을 제거하는 것이다. ● 부적처벌: 표적 행동의 빈도를 줄이기 위해 결과에 해당하는 강화물을 .. 2022. 7. 18. 이전 1 2 3 4 5 다음
