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행동치료 기본 특징과 가정 행동치료 기본 특징과 가정 1. 기본 특징 ● 행동치료는 과학적 방법의 원리와 절차에 근거한다. ● 실험에서 도출된 학습 원리들은 부적응 행동변화를 위해 체계적으로 활용한다. ● 정확성과 경험적 평가를 강조하며 일관성 있는 치료적 개입을 제공할 수 있도록 구체적이고 객관적인 용어로 상담 목표를 설정한다. ● 상담 목표는 내담자와 상담자의 합의를 통해 설정한다. ● 상담과정 내내 상담자는 문제행동과 문제행동을 지속시키는 조건을 평가한다. ● 평가는 검사와 개입 절차의 효과를 확인하기 위해 활용한다. ● 행동주의 개념과 절차는 명확하게 기술되고 개념적 틀과 일치하는지 경험적으로 검증되며 지속적으로 수정되어야 한다. 2. 가정 ● '행동'이라는 개념 속에는 행위뿐만 아니라 인지, 신념, 정서와 같은 내적 반응.. 2022. 7. 15.
인간중심치료 1_2 와 행동치료 동기강화 상담(Motivational Interviewing;MI) by 윌리엄 밀러, 스테판 롤닉 ● 1980년대 초에 개발한 인본주의적이고 내담자 중심적이며 사회 심리적이고 약간 지시저인 상담접근이다. ● 단기간 개입에 효과적이며, 처음에는 음주 문제 개입 위해 만들어졌지만, 약물 중독, 도박 강박, 섭식장애, 불안장애, 우울, 자살, 만성 질병 관리, 운동 행동 변화 등 광범위한 임상 현장에서 사용된다. 동기강화 상담의 목표 ● 동기강화 상담의 우선적인 목표는 변화에 대한 내담자의 양가적 태도를 감소시키고 변화에 대한 내담자의 자신의 동기를 증가시키는 것이다. ● 밀러와 롤닉에 의하면 "동기강화 상담은 사람들로 하여금 자신의 가치와 관심사에 기초하여 자신과 대화하여 변화에 이르도록 대화를 조정하는 .. 2022. 7. 14.
인간중심치료 인간중심치료의 상담 기법과 절차 ● 내담자의 세계를 완전히 파악해 그 이해를 반영하는 것에서 상담자와 내담자의 관계를 강조한다. (상담자의 관계 태도와 근본적인 방식 변화과정의 핵심이라 주장) ● 인간중심 치료에서 기본적인 기법은 없다. (기법 구사 보다는 상담 관계의 질이 내담자의 성장을 이끄는 가장 중요한 요소로 제시) ● 인간중심 치료에서 전통적인 평가나 진단은 유용하지 않다고 본다. (상담자가 내담자를 어떻게 평가하는지 보다 내담자의 자기 평가가 더 중요함.) 인간중심상담의 적용 ● 인간중심 접근은 개인, 집단, 가족 상담에 적용되어 온다. ● 다양한 상황에서 사람들을 상대하는 전문가와 준전무가를 훈련하는데 광범위하게 사용 된다. ● 위기 개입에 적용한다. 인간중심상담의 장단점 그리고 공헌 1) .. 2022. 7. 13.
인지행동치료 "인지삼제(Cognitive triad)" ● 인지삼제(Cognitive triad) : 우울증에 걸린 이들이 지닌 자신(자기 비난), 세상(비관주의), 미래(무망감)에 대한 부정적 관점이다. ● 인지치료의 주요 개념 1) 자동적 사고: 잘 자각되지 않을 뿐만 아니라 생활사건을 접하면 자동적으로 유발되는 인지삼제, 아주 빠르게 떠오르기 때문에 개인은 단지 그 결과로 뒤따르는 우울감정만 인식, 타당성을 검토하지 못한 채 사실인 것처럼 무비판적으로 수용한다. 2) 인지적 오류 : 생활사건의 의미를 해석하는 정보처리과정에서 범하는 체계적인 잘못이다. - 근거 없는 추론: 지지할 만한 적절한 증거 없이 결론에 도달함, 대부분의 상황에 대해 '파국' or 극단적 시나리오를 생각한다. - 선택적 추론: 경험의 일부를 근거로 결론을 내리는 것, 다른 정보가 .. 2022. 7. 12.

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